La cruda realidad de estrés está apareciendo en los estudios más científicos como tal por la American Medical Association que reportaron estrés fue un factor en el 75 por ciento de todas las enfermedades. Un estudio reciente incluso vinculados a los efectos del estrés debilitamiento del músculo del corazón.
Efectos del estrés en el corazón
En agosto, edición 2004 de la revista GreatLife se informó que los investigadores de Duke University Medical Center en Durham, Carolina del norte estudiaron los efectos del estrés en los corazones en un ensayo clínico que monitorearon la reacción del corazón a acontecimientos cotidianos.
Descubrieron que el estrés, enojo y tristeza que alguien experimentado, el menos capaz sus corazones fueron capaces de responder de manera eficaz. Era como la presión ejercida sobre el corazón por los constantes emocionales altibajos de estrés que se extienden más allá de su capacidad de recuperarse a la normalidad.
Relación entre depresión y menor frecuencia cardíaca
Otro estudio determinó un vínculo entre la depresión y la salud del corazón deteriorado. Recientemente, los investigadores de la Universidad de Emory, Atlanta, GA. y la Universidad de Yale, New Haven, Connecticut, estudiaron 50 pares de gemelos masculinos enganchando hasta electrocardiogramas durante 24 horas. Concluyeron que existía un vínculo entre la depresión y reduce la variabilidad del ritmo cardíaco (VRC) o las fluctuaciones entre los latidos del corazón. HRV disminuida puede debilitar el corazón y hacerla más susceptibles a la repentina fatalidades.
Reflexología: opción de bajo costo para contrarrestar el estrés
Reflexología puede ser una opción natural, de bajo coste para contrarrestar los efectos del estrés en el corazón y la salud en general. Reflexología se esfuerza tratar el cuerpo, mente y espíritu como un sistema coherente por llegar a la causa de la enfermedad no sus síntomas. Reflexología posee la capacidad para anular los efectos del estrés mientras que ayuda al cuerpo a alcanzar un lugar de relajación profunda donde puede balancear los sistemas del cuerpo.
Reflexología reduce el estrés
A través del proceso de relajación el cuerpo es más capaz de lidiar con el estrés colocado en él por cotidianas y aquellos asociados con la enfermedad. Reflexología empuja suavemente el cuerpo hacia mejorar el funcionamiento del sistema mediante la mejora de drenaje linfático y la circulación venosa, simulación a las vías nerviosas y relajación muscular.
En un informe sobre reflexología investigaciones publicadas en www.reflexology-research.com un estudio chino demostró cómo reflexología eficientemente paliar los efectos de estrés extremo. Veinte pacientes tratados por neurastenia? una condición de extrema tensión emocional--recibieron un curso de reflexología en el hospital? Departamento de fisioterapia. Los tratamientos se centran en áreas de los pies relacionadas con las glándulas suprarrenales, riñones, vejiga, seno, cerebro y corazón órganos que están en peligro por los efectos del estrés.
Los tratamientos fueron dados diariamente durante una semana con los siguientes resultados presentados en el Simposio de reflexología China en julio, 1993:40 % experimentó una curación completa; 35 por ciento fueron mejorado; 15 por ciento mejorada levemente; y 10 por ciento no reporte ningún cambio en absoluto.
Reflexología libera hormonas de sentirse bien
Reflexología terapéuticamente reduce el estrés y la tensión en todo el cuerpo? s sistemas para mejorar la circulación sanguínea y linfática, aumentar la inervación de las células y liberar las toxinas de los tejidos del cuerpo. Se cree que para fomentar la liberación de endorfinas, las hormonas naturales del bienestar del cuerpo, bien documentada en su capacidad para aliviar el estrés.
Reflexología es compatible con auto-sanación
Estos beneficios fisiológicos facilitan mejoras en la asimilación del cuerpo de los nutrientes, la eliminación de los desechos y estimulación del sistema inmune. Reflexología apoya el cuerpo en su proceso de auto-sanación y el equilibrio que conduce a la buena salud.
Además, reflexología se siente muy bien y casi todo el mundo es un candidato para reflexología, incluso las personas que no son candidatos para la terapia de masaje tradicional debido a restricciones físicas o que puede ser inhibida por desnudarse. Con reflexología, todo quitar es calzado.
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